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在夏天，有很多适合做的甜品可以消暑、解暑或增加清凉感。 1. 冰淇淋：是夏季最经典的甜品之一，可以制作各种口味和配料的冰淇淋，如巧克力、草莓、香草等。 2. 冰沙/奶昔：健康清凉的饮品，可以用各种水果如蓝莓、草莓、芒果等搭配牛奶或冷冻酸奶来制作。 3. 雪糕：类似冰淇淋，但通常没有或较少使用奶制品，所以更清爽。 4. 水果沙拉：将各种新鲜水果切块，也可加入蜂蜜或柠檬汁拌匀，健康而清凉。 5. 冰镇果冻：将果冻置于冰箱中冷却，增加了清凉感，也可以加入水果块，口感更加丰富。 6. 果汁冰棒：将新鲜水果榨汁，倒入冰棒模具中冷冻，制成果汁冰棒，既解暑又营养。 7. 芒果布丁：使用芒果和牛奶做成的布丁，清爽可口。 8. 冰凉汽水：将汽水倒入杯中，加入冰块，也可以加入柠檬片或薄荷叶提升清凉感。 9. 凉粉：透明而凉爽的甜品，可以加入各种水果、蜂蜜或糖浆。 10. 薄荷巧克力冰：巧克力薄荷口味的冰淇淋，有清凉的薄荷和浓郁的巧克力味道。 以上是一些适合在夏天制作的甜品，每个人口味不同，可以根据个人喜好选择适合自己的甜品。

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童年的夏天怎少得了石花冻。，（本文由湖北省中医院肾病科专科主任、主任医师金劲松进行科学性把关） ·小雪时节，应防范哪些疾病发生？ ·小雪时节，养生保健有哪些要点？ ·冬季保暖从耳朵开始，是真的吗？ ·小雪节气该如何提高抗寒能力？ ·冬季天气干燥，如何通过饮食润燥降火？ …… —年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。

乜玲玲是安徽人，14岁就来南京学化妆，尝遍艰辛。，

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